• יו"ר: ד"ר יואל רייטר
  • גזבר: פרופ' ריבי טאומן
  • מזכיר: פרופ' אביב גולדברט
  • מנכ"ל: פרופ' אורנה ציסינסקי
  • מרכז ועד: פרופ' יצחק ברוורמן
  • ועדה מדעית: מר אורי מנדלקורן, פרופ' איריס חיימוב, ד"ר אלכס גיללס-הלל
  • ועדת ביקורת: פרופ' אשר טל, ד"ר לילך קמר, ד"ר שמואל גולדברג
מתבגרים

השפעת תמיכה הורית ומתח במשפחה על שינה בקרב מתבגרים

התוצאות הצביעו על כך שתחת ההקשר של מתח במשפחה, יותר תמיכה הורית קשורה למשך שינה ארוך יותר, פחות שונות בשינה ופחות זמן עירנות במהלך הלילה

26.09.2018, 16:54

מחקר זה בוחן את הקשר בין תמיכה הורית ושנת מתבגרים תחת רמות שונות של מתח במשפחה.

המשתתפים כללו 316 מתבגרים (גיל ממוצע = 16.40 שנים, 43% בנים) והוריהם (גיל ממוצע = 45.67 שנים, 91% אימהות) מרקעים אתניים מגוונים. הן המתבגרים והן ההורים השלימו שאלונים וכן המתבגרים לבשו אקטיגרף על הזרוע והשלימו דיווח עצמי בנוגע לשינה שלהם במשך 7 ימים.

התוצאות הצביעו על כך שתחת ההקשר של מתח במשפחה, יותר תמיכה הורית קשורה למשך שינה ארוך יותר, פחות שונות בשינה ופחות זמן עירנות במהלך הלילה. הממצאים מצביעים על כך שתחת ההקשר של מתח במשפחה, יחסים מלוכדים במשפחה עשויים לספק תחושת יציבות וביטחון אשר דרושה עבור שינה בריאה.

מקור: 

Tasi, K.M. et al. (2018) Child development. 89(5)

נושאים קשורים:  מתבגרים,  תמיכה הורית,  שינה,  מתח במשפחה,  מחקרים
תגובות